« ZPĚT NA PROGRAM

Červen 2022

dnes

Kulturní program   >   Kino Lucerna   >   Zdravá výživa pro každého

Zdravá výživa pro každého

Zdravá výživa pro každého
(Zdravá výživa pro každého)

Kino Lucerna

18.15 Čtvrtek 09.06.2022

120 min

ZEMĚ Česká republika
ROK 2022
ŽÁNR
KATEGORIE Prezentace


VSTUPENKY A INFORMACE

Toužíte po vyváženém stravování, ale nevíte, který model funguje a kde vlastně začít? Pojďte se poradit s uznávanou specialistkou na zdravou výživu Margit Slimákovou! Odhadem až 95 procent diet nefunguje a většina lidí, kteří se jim podrobí, přibere shozená kila do jednoho až pěti let zpátky. Posedlost štíhlostí, přehnaná honba za zdravím a výčitky svědomí, držení diet, excesivní cvičení, obezita, nedostatek pohybu a nemoci související s nezdravým stravováním – to je nekonečný kruh, ve kterém mnozí uvíznou. Jak je to s těmi cukry a tuky? A kdo má teda pravdu – vegani nebo masožravci? Snídat či nesnídat? Znamená zdravě i draze? Pojďte si pro odpovědi a zjistěte s námi, jak na normální, pestrou a zdravou každodenní stravu. Margit Slimáková bude poutavě vyprávět o: – tom, proč máme čím dál více výživových poradců, diet a zdravých potravin a o tom, proč navzdory tomu máme i pořád více obezity a nemocí souvisejících s nezdravou stravou – tom, zda je veškerý cukr ten největší jed, který jíme – tom, proč je třeba zdravě jíst a jak to v pohodě zvládat i bez počítání kalorií anebo jakýchkoliv jiných nepřirozených restrikcí – tom, co jsou ty nejkvalitnější potraviny – tom, jaká jsou nejlepší výživová doporučení – tom, či vegetariánství ano nebo ne – množství dalších témat, kterých se přednáška a vaše dotazy mohou (a budou) týkat Po přednášce je připravená diskuse. PharmDr. Margit Slimáková je v současnosti nejvýraznější česká specialistka na výživu a zdravotní prevenci. Je zakladatelka 1. českého think tanku Globopol věnujícího se tématům zdravotní prevence a výživy. Zpopularizovala u nás Zdravý talíř, který rychle nahrazuje zastaralou výživovou pyramidu. Zdravotní prevenci a výživě se věnuje prakticky celý život.



Štěpánská 61|116 02 Praha 1|www.lucerna.cz|lucerna@lucerna.cz|tel.: +420 224 224 537